Terapeuta emocional · Yoga · Ayurveda
Menos ruido interior.
Más de ti
Acompañamiento terapéutico para soltar lo que ya no debe estar y construir tu vida en coherencia con tu esencia y en bienestar.
Empezar mi proceso
Terapeuta emocional · Yoga · Ayurveda
Acompañamiento terapéutico para soltar lo que ya no debe estar y construir tu vida en coherencia con tu esencia y en bienestar.
Empezar mi proceso
Bienvenidos
Soy terapeuta emocional, profesora de yoga, consultora en Ayurveda en formación y estudiante de actividades de montaña. Me apasiona el vínculo sanador con la naturaleza y los perros — pero por sobre todo, soy un alma en aprendizaje y al servicio.
En un pasado logré todo lo que en aquel momento creía que me haría feliz, aquello que pensaba que era el éxito para mí. Mucho de ello tiene que ver con mis años como deportista profesional: cumplí meta tras meta, conocí muchísimos lugares hermosos y materialmente también cumplí mis expectativas.
Cuando llegué ahí, estaba rota, triste e incompleta. No había amor propio, mis vínculos más cercanos me hacían mucho daño — y lo más duro: había dedicado todos mis recursos, tiempo y esfuerzo para llegar allí. Me sentía totalmente decepcionada.
Fue entonces cuando comencé a replantear mis creencias, una por una, todas ellas, y a derribar absolutamente todo lo construido, esperando encontrar desde ese vacío la claridad y la sabiduría para volver a crear algo mejor. Transité años en depresión, tristeza, ansiedad, insomnio…
Reconstruirme me enseñó muchísimo sobre mí misma. Observarme me sigue enseñando cada día qué color es mejor aplicar en el lienzo en blanco en el que diseño con libertad mi vida actual.
A lo largo de mi camino fui juntando herramientas, quedándome con las que más valor me aportaron y me ayudan a construir el bienestar — y hoy las pongo al servicio de cada persona que llega a mí.
Te espero con los brazos abiertos. 🌿
El método
Los invito a soltar lo que ya no debe estar, a conectar con su intuición y a construir una vida más liviana, más limpia y en coherencia con su propia esencia.
Usualmente buscamos iniciar la depuración desde afuera. Tu hogar, tus pertenencias, tus vínculos, tus actividades, tu trabajo, tu ciudad, tu dieta — lo que considerás que ya no te suma y sentís que debés aligerar en tu vida material. La limpieza exterior suele ser el primer paso.
Se abre lugar cuando notás que el problema va más allá de tu exterior, lográs comenzar a mirar el malestar con ojos más realistas, reconocer que hay algo por observar en ti mismo que no tiene que ver con tu exterior. Cuando estás dispuesto a observar tus emociones y tu mente, allí es cuando aparece la oportunidad de entender y dejar ir tu verdadero dolor.
Cómo acompaño
El primer paso es aprender a detenerte y escucharte. Crear el espacio interno para que lo que está ahí adentro pueda emerger.
Permitirte sentir sin juzgar ni apresurarte. Lo que sentís es información valiosa sobre lo que necesitás.
Mirar con honestidad lo que duele, lo que se repite, lo que ya no te representa. Sin apuro y sin juicio.
Soltar las creencias, los pesos y los patrones que cargás para hacer espacio genuino a algo nuevo y más auténtico.
Diseñar con libertad tu vida desde ese lienzo en blanco, eligiendo con consciencia qué semillas plantar en cada área de tu ser.
Trabajemos juntos
Acompañamiento 1 a 1
Por mucho tiempo hice este trabajo sola, y sé que mirar hacia el interior es un acto valiente que merece el acompañamiento de alguien que ya pasó por ahí. Estoy aquí porque creo que mirar con honestidad hacia adentro es duro y doloroso — y nadie debería transitarlo en soledad.
En cada sesión vas a encontrar un espacio personalizado, diseñado para lo que estás necesitando ahora. Juntos vamos a poder mirar hacia atrás para observar aquello que pudo haber quedado estancado en tus emociones y que no te deja fluir en tu presente.
Te voy a enseñar a entrar en presencia, a escucharte y entenderte, acompañándote a sanar las heridas de tu historia, para que puedas visualizar y construir un presente más auténtico y amable a partir de ahora.
Duración: 1 hora por sesión
Reconstruirme me enseñó muchísimo sobre mí misma. Observarme me sigue enseñando cada día qué color es mejor aplicar en el lienzo en blanco en el que diseño con libertad mi vida actual.— Lujan Soto
Tu camino empieza hoy
Te invito a soltar lo que ya no debe estar y a conectar con tu intuición. Estoy aquí para acompañarte en cada paso del proceso.